Corso di Qi Gong - Studio L'Essenziale Ferrara
Riequilibrare corpo, mente e respiro. Un gesto alla volta.
Qi Gong — una pratica millenaria di lunga vita basata sui principi della medicina cinese. Movimenti lenti, respirazione consapevole e meditazione per favorire il benessere generale.
Ogni mercoledì dalle 10:00 alle 11:30 presso lo Studio L'Essenziale, Via Darsena 67, Ferrara.
Posti limitati. Nessuna esperienza richiesta.
La formazione
L'arte di coltivare l'energia vitale.
Il Qi Gong è una pratica di lunga vita basata sui principi della medicina cinese in cui si riequilibrano il corpo, la mente e il respiro favorendo il benessere generale.
Il termine Qi Gong si riferisce a una serie di pratiche e di esercizi che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico.
Non serve forza. Non serve flessibilità. Serve solo la disponibilità a rallentare e ad ascoltare il proprio corpo.
Una pratica millenaria. Un ritmo che il corpo riconosce.
Il Qi Gong non è ginnastica. Non è performance. È un dialogo silenzioso tra il corpo e l'energia che lo attraversa.
Ogni movimento ha una funzione precisa: sciogliere, attivare, riequilibrare. Il respiro guida. Il corpo segue. La mente si ferma.
Dettagli
Ogni mercoledì · 10:00 — 11:30
Studio L'Essenziale · Via Darsena 67, Ferrara
Prima lezione gratuita — 6 maggio
Partecipazione
Abbonamento mensile — 50 € Il corso partirà con un minimo di 6 partecipanti.
Per prenotazioni: Erika — 347 7711302
Accesso
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Il corpo non ha bisogno di essere spinto.
Ha bisogno di ritrovare il suo ritmo.
Il Qi Gong gliene ricorda uno che esisteva da sempre.
C'è un momento in cui smettere di trattenere non è più una scelta. È una necessità.
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Studio L'Essenziale Via Darsena 67, Ferrara
